Mindfulness voor overheden
Mindfulness voor overheden
Mindfulness voor overheden
Mindfulness voor overheden
Focus op Mindfulness is voor alle participatiewetgerechtigden in Nederland die een mentale of lichamelijke blokkade ervaren, zoals stress of angst, bij het zoeken naar werk of een nuttige dagbesteding.
Wat is het doel?
De geestelijke en fysieke balans herstellen zodat de kandidaat openstaat voor het zoeken naar en verkrijgen van werk of een dagbesteding. Mindfulness kan werkzoekenden tal van voordelen bieden, zoals stressvermindering, meer focus en concentratie, verbeterde fysieke fitheid en verbeterde werk gerelateerde prestaties die verwacht worden van de participatiewetgerechtigden.
Werkwijze
Door middel van mindfulness-oefeningen en ademhalingstechnieken wordt er gewerkt om de geestelijke en fysieke belemmeringen te verlagen. De werkzoekende kan na deze training deze oefeningen en technieken zelfstandig toepassen. De kandidaat krijgt inzicht over welke invloed zijn mindset en ademhaling hebben op het zoeken naar een baan. Dit zorgt er weer voor dat participatiewetgerechtigden een positieve kijk heeft op het zoeken naar werk of een nuttige dagbesteding.
Gezondheid is de belangrijkste belemmering naar werk
Gezondheid is de belangrijkste belemmering naar werk
Uit een recente kennisnotitie over gezondheid en bijstand van het Sociaal Cultureel Planbureau blijkt gezondheid de belangrijkste belemmering voor uitstroom uit de bijstand naar werk (Van Echtelt, 2024). Uit onderzoek van de Inspectie Sociale Zaken en Werkgelegenheid (2019) 5 blijkt dat 52% van de bijstandsgerechtigden lichamelijke beperkingen ervaart om aan het werk te komen of te blijven. 36% ervaart psychische gezondheidsbeperkingen. Meer dan de helft (58%) kan vanwege hun beperking geen werk vinden.
De inhoud kan gebruikt worden als anker tijdens stressvolle momenten, maar ook in het dagelijks leven om je vitaler te voelen. Het is simpel en krachtig.
De inhoud kan gebruikt worden als anker tijdens stressvolle momenten, maar ook in het dagelijks leven om je vitaler te voelen. Het is simpel en krachtig.
"Via gemeente Rotterdam volgde ik de mindfulness training, omdat ik erg veel en snel stress ervaarde. Dit had ook op mijn fysieke gezondheid veel impact. Tijdens de training heb ik leren mediteren en het gericht werken aan doelen. Even terug naar mijzelf keren en goed voelen wat zich in mijn lichaam en geest afspeelt. Ik vond de training erg leuk om te volgen!"
Verzorgende IG, Rotterdam
"De training heeft me geholpen om tijdens stressvolle momenten toch wat rust terug te vinden en ervoor re zorgen dat mijn gedachten in het heden blijven. Zo voel ik me beter in mijn vel, vooral wanneer ik mij onzeker voel."
Beleidsmaker, EU beleid en wetgeving, risico- en crisisbeheersing
