Rust, aandacht en herstel
Tijdens een revalidatietraject komt er veel op lichaam en geest af. Mindfulness helpt om beter om te gaan met spanning, onzekerheid en lichamelijke signalen. In deze training leren deelnemers eenvoudige oefeningen om meer rust te ervaren, aandacht te brengen naar het lichaam en het herstelproces te ondersteunen.

De training sluit aan bij het revalidatie aanbod van Fysioooo en het Albert Schweitzer ziekenhuis en biedt praktische handvatten om ook thuis verder te oefenen met aandacht en ontspanning.